小剛一直是一個充滿自信的人，無論是在職場還是生活中，他總是能全力以赴的做好每件事。可最近妻子卻對他有些不滿，每次夫妻生活時，小剛總是感覺硬度大不如前，不僅無法堅挺，長期這樣嚴重影響到夫妻生活的質量，導致夫妻關係不和睦，而且對于一向自信的他來說，硬度問題也一定程度上打擊了他的自信心，爲了能緩解硬度不足，小剛便來咨詢：有沒有恢複硬度的方法？

生活中的這4點因素，都會造成硬度不足

1.藥物因素；有些藥物不僅會抑制勃起功能，還會抑制人的性欲，其原因可能是藥物降低了幫助男性保持性驅動力的激素雙氫睾酮的水平，比如一些治療前列腺增生、抑郁等疾病的藥物。

2.精神因素；男性長期處于一些負面情緒下，如恐懼、焦慮、緊張、對性生活信心不足，或者是夫妻關系不和睦，給自身精神造成負擔。還有些人工作壓力大，長期處于疲勞狀態下，也會導致硬度不足的情況。

3.抽煙喝酒；長期抽煙者，會影響陰莖血液供應，容易發生勃起功能障礙。而長期飲酒會導致男性性功能下降，甚至會降低精子質量和數量，從而影響生育。

4.疾病因素；當身體出現了其它器質性疾病時，也會發生勃起硬度不夠的情況，比如心髒病、精神神經性疾病、高血壓、前列腺疾病、糖尿病等疾病，勃起硬度不夠在很多時候屬于這些疾病的並發症；

平時這樣做讓你快速變硬漢；

1.積極鍛煉：堅持進行適當的體育鍛煉和戶外活動，比如跑步、遊泳等鍛煉，可加快身體血液循環，對于提高抵抗力有一定的幫助，而且也能達到一定緩解勃起功能障礙的作用。

2.合理飲食：適量吃一些具有補腎壯陽功效的食物，比如韭菜、洋蔥、羊肉、動物腎髒等，還要多吃蔬菜水果，日常注意清淡飲食。

3.保證良好的心態：不要長期背負精神負擔，日常生活中要學會緩解壓力、調節情緒，多和伴侶溝通來增進感情，避免因不良情緒造成勃起功能障礙。

除了日常生活是改善和調理之外，如還是無法恢復正常狀態，就可以適當利用藥物來調理治療，其中市面上效果最好的助勃藥物就是威而鋼了，威而鋼30顆瓶裝不僅能快速提升勃起硬度，快速恢復自信外，還具有以下幾點優勢。

1.威而鋼安全性可靠性高

研究顯示，威而鋼成分西地那非能快速改善ED合並高血壓患者的勃起功能，和ED合並血脂異常患者的勃起功能，不會影響血壓和心率，服用後安全性良好，而且對精子無不良影響，適合備孕患者使用，是目前市面上安全性和最好的壯陽藥；

2.威爾剛相對具有更強的效力

一項實驗表明，一些對其它產品無效的中重度成年ED患者，在換用藍色小藥丸後，勃起功能得到了明顯的改善，而且適合長期使用，大多數患者在第一次服藥後勃起情況就能得到改善，多次用藥後仍有良好的療效；

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